오늘은 두타임 !!
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자유수영 날인데
강사님이 친절하게 운동량을 적어주고 가셨 .....
핀데이였는데 ...핀데이라도 그렇지 너무해
웜업 50 * 3
자유형 50 * 15 ( 1분)
배영 50 * 2
자유형 50 * 8 (50초)
배영 50 * 2
평영 75 * 10
접자 50 * 10
배영 50 * 3
2,900 M
추천1
댓글목록
수린이님의 댓글
수린이 작성일
1분 사이클 15개... 50초 사이클 8개...
제가 제일 싫어하는 사이클! ㅋㅋㅋ
수고 많으셨어요.