1월 15일 새수일기2
페이지 정보
본문
1.15일 새수일기2
어제 낮잠을 잘 정도로 피곤해서 오늘은 자유수영이니 뒤에서 해야지. 맘 먹었는데 … 패들끼고 4개 돌고나니..오늘은 킥.. 데이였다.
웜업400 돌고. 자유형킥부터 배영 평영 접영까지…6개씩……
스타트를 매일 한다하네…
자유형 50짜리 2
배영 2 평영3 접영 25쩌리 4개
끝나고 혼자 배영킥 5개 하고.
느낀점) 발목유연성이 많이 떨어졌음 허벅지 힘 안들어감 접영 허리 아픔(한팔접영함) 오늘은 평영 웨이브안함. 호흡 편안해짐.
평영러 오빠가 천천히 몸풀으라고.
응 오빠…. 이미 퍼졌오..ㅋㅋㅋ
추천1
- 이전글오운완 1,350m 25.01.15
- 다음글오운완 1,600 M 25.01.14
댓글목록
수린이님의 댓글
수린이 작성일
수영이 익숙해질 수록.. 킥은 왜이리 차기 싫어지는건지...
발차기 드릴 할때가 제일 싫은..
깡시골스위머님의 댓글의 댓글
깡시골스위머 작성일
발차기하면 내가 수영을 잘하는 게 아니었어…
망했어 먼저가…ㅋㅋ 이 맘이 저절로 들면서 겸손해짐 ㅋ