오운완 1800M
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웜업 50 * 5
자유형 대시 50 이지 50 100* 8
접킥 25 한팔접 25 50 * 10
배영 이지 50 * 2
양팔접 25 평킥 25 50 * 8
배영 이지 50 * 2
분명 2000 넘게 했는데 평킥을 하면서 손목에 있는 애플 워치에
운동종료 ? 가 또 떠있었 .....
최고심박수가 168에서 오르지 않으려나 봅니다 .....
추천1
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댓글목록
수린이님의 댓글
수린이 작성일
애플이 인정하지 않는 운동이라뉘.. ㅋㅋㅋㅋ
화이팅입니다.