오운완
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오운완입니다!
생체 시작하고 수영을 조금 더 열심히하게된것같아요
월요일은 발차기 데이였는데요,
접배평자 발차기를 골고루 한번씩 점검하는 날이었습니다
제가 평소에 평영이 약한데
이 날 레인 저~ 뒤에 뒤쳐져서 따라오는걸 보시고
강사님께서 고관절을 더 접어보라고 하셨어요
그동안 물에 엉덩이 띄우는데 집중하는 바람에
고관절을 접어야겠다는 생각이 안들었는데
한번 접고 차니까 발바닥으로 물을 밀어낸다는 느낌이 무엇인지 느껴지더라구요
오늘 수영가서 이 감을 완전히 제것으로 만들려고 합니다!ㅎㅎ
평영 안되시는 분께서는 참고해보세요~
오늘도 파이팅입니다!
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댓글목록
수린이님의 댓글
수린이 작성일
고관절이 유연하지 않은 분들은 평영이 제일 쥐약인 종목이긴 해요.
저도 유연하지 않은 상태라서, 그냥 윕킥보다는 웨지킥과 윕킥 사이로 찹니다.
다른 영법에서 좀더 당기면 되지. 라는 생각으로..
배백이님의 댓글의 댓글
배백이 작성일
고관절 스트레칭을 알아봐야겠네요 ㅠㅠ
저도 접배에서 당기고 평영에서 조금 쉬다가 자유형 대시하자는 생각으로 준비하고 있습니다
그래도 1:44나오다보니 평영도 아쉽더라구요 ㅠㅠ
조언 감사합니다~~