오늘도 운동 완료 !
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오늘도 여섯시, 일곱시 두타임 !
이번 달은 계속 핀데이라 버티고 있는데
다음 달부턴 쌩 발로 하루건너 두타임 강습을 할 수 있을런 지 모르겠네요
웜업 50 * 5
한팔접 200* 3
양팔접 25 평 25 50 * 10
자유형 대시 25 이지 25 50 * 12
...
이 뒤로 기억이 안납니다
아무래도 넋이 나간채로 앞사람을 보며 돌고 돌고 한거 같아요
체력이 늘고 있는거 ...맞겠죠
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댓글목록
수린이님의 댓글
수린이 작성일
이제.. 매일 기본 3km는 하시는군요
저도 그래요. 힘들땐 앞사람만 따라간다는 생각으로 ^^