오운완 !
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오늘은 일어나기도 힘들고 , 수영장 가서도 힘들고
그래도 끝까지 다 하고 나오긴 했다는 거 !! ㅋㅋ
웜업 50 * 3
접 웨이브 200 * 3
접평 50 * 6
배영 이지 50 * 3
평자 50 * 6
이 이후로 스타트를 했고 다음 타임 강습이 비슷했지만
기억이 안납니다 ..... 아마 넋을 놓고 따라다녔나봐요
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댓글목록
수린이님의 댓글
수린이 작성일
제가 어제 그렇게 운동하기가 싫더라구요. 꾸역 꾸역 다 하기는 했지만...
그래도 다 하고나면 스스로를 칭찬해줍니다. 오늘도 수고했어~ 라고
셩이님도 수고 많으셨어요 ^^