3.3 월요일 오운완
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3.3 월요일
자유수영 하고 왔습니다~
발차기많이 하고.. 패들사용해서 광배랑 몸통힘 신경쓰면서 해봤어요
수영하고 나오니 상체가 벌크업된 느낌이 들었습니다
왼쪽 다리가 발차기가 잘 안되고 짝짝이인게 느껴져서
나름대로 교정중인데.. 아직은 잘 안되네요 ㅜ
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댓글목록
수린이님의 댓글
수린이 작성일
저도 대시하고 스컬링 많이 한 날은 그런 느낌 받아요.
발차기는 ㅠㅠ
진짜 싫어해서 수영할때도 거의 발차기를 안해요 ^^;