3.10 월요일 오운완 > 오! 운! 완! Vs 오늘의 먹방

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3.10 월요일

핀데이 ~월요일 예~!

잠영도하고 헤드업 자유형도 하고

앉아서 스컬링으로 가기, 앉아서  발차기로 뒤로가기 

한팔 자유형 자유형뺑뺑이 ...

접영을 못해서 아쉬운 마음에 강습끝나고 접영 돌고 나왔습니다

3.9 일요일

지난주 선생님께서 지적해 주셨던 배영 물잡기..

제가 처음부터 힘을 써서 누르고 밀고 가니까. 에너지가 너무 

많이 쓰인다고 하셨습니다

천천히부터 빠르게 까지 여러반 반복하며 몸에 익을수 있게 연습!

3.8 토요일

자유수영 사람이 없어서 접영위주로 연습

접영은.. 한번 다녀오면 쉬어야해요 ㅜㅜ

접영 연속돌기 하고싶네요...

그런데 접영하면서 진짜 뭔가 잘 맞으면 

아 내가 날아가는것같은? 느낌이 들었습니다 와..

항상 그럼 좋겠습니다