4/2 수영 오운완
페이지 정보
본문
저녁 수영 강습
21:00~21:50
빈도, 강도를 높이는 중이어서 전체적인 난조
자유형 대쉬-다운 / 다운-대쉬
평영 글라이딩 끝까지 해보면서 대쉬/다운 속도 타이밍 잡기
접영 팔 들어가기 전에 가슴 누르기
배영 푸쉬 깊게 들어간 뒤에 풀
추천1
- 다음글4.2 수요일 오운완 25.04.02
댓글목록
수린이님의 댓글
수린이 작성일
짧은 거리라도 대시 훈련은 중요하죠 ^^
수고하셨어요