오눌도 오운완.
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오늘도 오운완입니다. 나의 최대 고쳐야할점 호흡이 딸리는거
과연 나이도 있는데 될까??? 심장마비로 즉사할것 같은 호흡인데..그래도 한번 도전해 해봐야 겠어요.. 인터벌 달리기!! ^^
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댓글목록
수린이님의 댓글
수린이 작성일
인터벌 훈련은 호흡근 강화에 효과적이고, 속도/체력 향상에도 큰 도움이 됩니다.
화이팅이에요