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오운완이용 ! 1800

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작성자 셩이1025 작성일 25-01-31 09:33 조회 777 댓글 1

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웜업 50* 3  
킥판 100* 6  
배영 이지  50* 2 
한팔접 50 * 8 
양팔접 25 * 4  
배영 50 
접킥평손  50 * 4  
자유형 대시  50 * 4

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댓글목록 1

수린이님의 댓글

수린이 작성일 25-01-31 13:03

옹.. 운동량이 제법 되는군요 +_+
연휴기간 쉬느라 몸이 적응하기 힘들었을텐데 고생하셨네요.

옹.. 운동량이 제법 되는군요 +_+ 연휴기간 쉬느라 몸이 적응하기 힘들었을텐데 고생하셨네요.