보디빌딩 실기시 호흡 질문
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보디빌딩 실기진행할때 호흡을 마시고 내쉬는동작을 몇초정도 유지해야하나요 ?!
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chrisK님의 댓글
chrisK 작성일몇초를 내쉬라는건 없지만 마시고 내쉬는것이 누가봐도 호흡하고있구나 정도가 되야합니다