단기간에 접영 기록 올리는 방법
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수영 실기 준비하고 있는 23살 학생인데 배영도 22초 평영도 26초 자유형도 18~20초 사이로 괜찮은데 접영에서 속도가 안 살아서 23초다 나오고 있습니다 실기가서 얼타면 불안한 기록이라서 조금이라도 시간을 줄이는 방법을 알고 싶습니다
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chokolatte님의 댓글
chokolatte 작성일
현재 시점에선 영법보다 스타트 후 스트림라임 유지와 돌핀킥 후 출수하는 타이밍을 잘 맞추는게 많은 도움이 될 것 같아요
단기간이지만 반복 연습하면 기록 단축에 효과가 있을겁니다~