[보디빌딩 실기 동영상 강의] Fitness Guide - Back(등) > 스포츠지도사 실기 Q&A

• 목록

1. Bent Over One Arm Dumbbell Row (벤트오버 원 암 덤벨 로우)

2. Bent Over Barbell Row (벤트오버 바벨 로우)

3. Under Grip Barbell Row (언더그립 바벨 로우)

4. Barbell Good Morning Exercise (바벨 굿모닝 엑서사이즈)

5. Romanian Deadlift (루마니안 데드리프트)