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[육상 구술 예상 문제]

1. 지도자가 선수에게 좋은 롤 모델이 되기 위한 조건은?

자기 관리, 꾸준한 훈련, 도전 정신을 보여주는 것이 롤 모델로서 중요한 역할을 합니다.

2. 훈련 중 부상 발생 시 지도자의 역할은?

즉시 응급처치를 하고, 부상 정도를 확인하여 필요한 조치를 취하고, 병원으로 이송하는 등의 역할을 합니다.

3. 선수의 심리적 상태가 훈련에 미치는 영향은?

심리적 안정이 훈련 효율성에 큰 영향을 미치며, 스트레스나 불안이 크면 경기력에 영향을 줄 수 있습니다.

4. 체계적인 훈련 계획을 세우는 방법은?

단기, 중기, 장기 목표를 설정하고, 목표에 맞춘 훈련을 계획하고 주기적으로 점검하며 조정합니다.

5. 지도자의 피드백 방식은 어떻게 해야 하나요?

구체적이고 긍정적인 피드백을 통해 선수의 장점을 강화하고, 개선점을 명확히 전달합니다.

6. 팀워크를 중요시하는 이유는?

육상은 개인 경기이지만, 팀워크가 잘 이루어지면 성과를 극대화할 수 있습니다. 특히 계주에서 팀워크가 중요합니다.

7. 동기부여 방법에는 무엇이 있나요?

칭찬, 목표 설정, 목표 달성 시 보상 등을 통해 선수의 동기를 유발할 수 있습니다.

8. 지도자의 건강 관리 방법은?

스트레칭, 규칙적인 운동, 건강한 식습관과 충분한 수면을 통해 자기 관리를 철저히 해야 합니다.

9. 지도자가 선수의 성격을 파악하는 방법은?

평소 대화와 훈련 관찰을 통해 성격 유형을 파악하고, 그에 맞는 지도 방법을 적용합니다.

10. 선수에게 긍정적인 마인드를 심어주기 위한 방법은?

성공적인 경험을 강조하고, 긍정적인 피드백과 도전 정신을 북돋워 줍니다.

[육상 경기 규칙]

1.부정출발의 기준은?

2.릴레이 바통 패스 규칙은?

3.바통을 떨어뜨리면 어떻게 되나요?

4.허들을 넘지 않고 밟거나 차면 실격인가요?

5.트랙 경기에서 레인 이탈 시 어떻게 되나요?

6.400m 경기에서 레인을 변경하면 실격인가요?

7.스타트 라인 밟으면 실격인가요?

8.장거리 경기에서 추월 시 주의사항은?

9.트랙의 기본 길이는 몇 m인가요?

10.장애물 경기에 있는 물 웅덩이는 몇 개인가요?