실기 IM100 스트로크 갯수
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수영 실기 연습시 꿀팁 영상에서 대부분의 사람들이 접영 10번, 배영 20번, 평영 10번, 자유형 20번 스트로크더라구요
저도 위의 스트로크 갯수로 연습하니 해당 갯수를 맞추기 위해서 발차기 파워와 수영 푸쉬 진행 시 물을 많이 잡게 되더라구요
여기서 각 턴 진행시 잠영만 조금 길게 가져가면 기록이 충분할 것 같습니다!
특히 배->평의 경우 대부분이 여기서 힘이 빠지기 때문에 앞에서 다리 킥 힘을 아꼈다가 평영에서 힘있게 차는게 좋을거 같아요
(다른 영법과 달리 평영은 다리힘으로 글라이딩 길이?가 나오기 때문인 것 같아요)
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댓글목록
셩이1025님의 댓글
셩이1025 작성일
접영 6킥 10 스트록 / 24초 -3
배영 22 스트록 / 29초 -3
평영 10개 / 33초 -6
자유형 19개 / 27초 -3
저도 근접한거 같은데 .....왜 전 한참 넘을까요 ㅋㅋ