생활체육지도사 보디빌딩 2급 취득후기 > 시험 팁 & 정보 공유

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필기 종목

: 스포츠사회학, 스포츠윤리, 스포츠심리학, 운동생리학, 운동역학

성피티필기책 산 후 카페 가입해 강의 무료로 듣고 문제 연도별로 3번씩 풉니다.

이후 헝그리스포츠 유튜브 채널을 보고 개념을 한 번 더 정리하고 시험을 보러 들어갔으며

전에 시간 재서 답안지 마킹하는 것도 연습해야됐었는데 못 해서 힘들게 시험봄.

꿀팁) 시험 당일 시간 부족할 수도 있으니 답안지 마킹까지 연습으로 시간 재기!

실기.구술

: 체육회에서 올려준 보디빌딩 실기영상 보고 연습 꾸준히 하고 요즘 문제 자이언트세트 여러개 보여줘야되는 것도 나옴.

: 오픈채팅방 구술 자료 서로 문제내고 맞추는 연습함, 말로 무조건 연습하기!

실기문제

1 바벨 벤치 프레스 2 프론트 스쿼트 3 덤벨 레터럴 레이즈(사이드 레터럴 레이즈) 4 프리웨이트로 광배근 운동 컴파운세트로 쉬지않고 해주세요.

5 여자 보디피트니스 쿼터턴 자세

구술문제

1 여자 보디피트니스 예선경기절차에 대해 말하시오. 2 생활체육의 프로그램에 대해 말하시오.

3 여자 피지크 사이드 체스트 지도방법 말하시오. 4 지연성 근육통에 대해 말하시오.

꿀팁) 간단하게라도 말할 수 있는 게 제일 중요하고 자신감있게 말하세요!