기타 수영 실기시 접영 연습 팁
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작성자 한방 작성일 25-03-27 13:27 조회 62 댓글 0본문
저는 발 떨어지는거를 교정하니 접영시간이 단축되더리구요
고민하다가 발에 부이끼고 교정하는 것 보다
종아리에 밴드끼고 ( 발목에 하니 교정효과가 떨어져요 )
번갈아 한팔접영으로 50 워밍 한 다음
밴드 빼고 양팔접영 25로 한번
다시 밴드끼고 번갈아 양팔접영 50인데
정면 보고 한 다음 양팔접영 25
이렇게 했더니 물타는게 좀 더 빨라졌어요
밴드는 저렴한거 사면 될꺼 같은데
저는 이 제품 구매했어요
평영도 해볼까 싶은데 엄청 힘드네요 ㅠ
다들 화이팅!
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