수영 훈련 팁
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구간별 기록
예) 남자 기준 접20 / 배23 / 평25 / 자 20
이렇게 25m 15~20 휴식
페이스 훈련 25x12 3set 정도 하면 도움 많이 됩니다 물론 엄청 힘듭니다.
[이 게시물은 수린이님에 의해 2025-05-19 21:39:35 시험 팁 & 정보 공유에서 이동 됨]
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